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【主题班会】园艺2024 —健康教育

来源:          发表时间:2021-09-26


为了强调健康的重要性,提高同学们对身心健康的重视程度,园艺2024班于9月23日在11栋307教室由雷杰同学开展了健康教育主题班会。

首先,雷杰同学阐述健康的意义:健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康又包括两个方面的内容:生理方面和心理方面。而所谓的健康教育就是有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量。   之后,雷杰同学说明了接受健康教育的好处:通过健康教育可以使大学生由浅入深地掌握各种必要的健康信念,使他们进一步了解健康的意义和价值,逐步加强生活自理能力,环境适应能力,加强大学生自我保健意识和能力,提高自我的生活质量。

最后,雷杰同学请班上几位同学分享了他们在日常校园中接受的健康教育,再给我们讲了怎样可以做到健康生活:保持合理的膳食结构,拥有良好的心理健康,适量的体育运动等等。

健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施。通过此次班会,同学们不仅了解了健康教育的意义,增强了健康生活意识,也明白了身体健康是人生活的本钱,要靠自身去把握。

(撰稿人:雷杰,朱瑶)

 


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